Заняття східними танцям ефективно розвивають такі важливі якості, як координація рухів, пластичність та граціозніст. Розвивається кістковий та м'язовий апарати, вирівнюються ніжки, сильніше прокреслюється лінія талії, формується красива постава та витончена, жіночна фігура.

При регулярних відвідуваннях занять виникає інтерес до музики та розвивається відмінне почуття ритму. У багатьох дівчатках прокидається дивовижний акторський талант, який надалі можна розвивати не лише у танці, а й на театральних курса.

Східні танці розкріпачують і дозволяють людині стати більш відкритою та впевненою у собі.